Mieux vivre votre travail, jour après jour
Vous êtes pompier ou pompière, professionnel.le dans un SDIS, et vous portez en silence des images que personne d’autre n’a vues. Les gardes de 24 heures qui détruisent les rythmes biologiques. Les interventions qui ne s’effacent pas. Les collègues perdus en service. Les familles qu’il faut aider après le pire. La culture du « ça va, c’est rien » qui empêche d’avouer qu’on craque. L’alcool de fin de service qui devient parfois un piège. Le retour à la maison après avoir vu l’insoutenable, où il faut quand même faire les courses et parler aux enfants. Et ce poids des blessures invisibles que personne ne voit, pas même vous parfois.
Cette catégorie rassemble des articles pensés spécifiquement pour vous, écrits par Marcus Bataille, ancien sapeur-pompier professionnel pendant 22 ans en SDIS. Vous y trouverez des outils concrets pour traverser les interventions difficiles sans qu’elles vous habitent la nuit, des techniques pour repérer en vous les signes du SSPT avant qu’il s’installe, des stratégies pour préserver votre couple et vos enfants malgré les gardes, et des passerelles réalistes vers le grade d’officier, la formation, la sécurité civile ou la reconversion totale.
Vous n’êtes pas « un héros », ce mot vous enferme. Vous êtes une femme ou un homme qui exerce un métier d’une intensité rare, et qui mérite d’être accompagné.e à son tour. Si vous traversez une période vraiment sombre, n’hésitez pas à appeler le 3114 (numéro national de prévention du suicide), à contacter le réseau de soutien psychologique de votre SDIS, ou à utiliser l’application SPS (Soins aux Professionnels en Santé). Bonne lecture, et merci pour tout ce que vous portez.
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